Poznavanje vrednosti UV indeksa vam pomaga bolje načrtovati bivanje na prostem. Pri visoki vrednosti UV indeksa so priporočljivi zaščitni ukrepi, kot so sončna krema in sončna očala. Če se zadržujete v senci in nosite primerna oblačila z UV zaščito, lahko pomagate tudi pri preprečevanju zdravstvenih škod, kot so sončne opekline ali celo nevaren kožni rak.
V opoldanskih urah poiščite senco, nosite primerna oblačila, pokrivala in sončna očala, uporabljajte kremo z zadostnim zaščitnim faktorjem za nepokrito kožo.
V opoldanskih urah poiščite senco, nosite primerna oblačila, pokrivala in sončna očala, uporabljajte kremo z zadostnim zaščitnim faktorjem za nepokrito kožo.
Izogibajte se bivanju na prostem opoldne. Če to ni mogoče, poiščite senco. Nosite sončna očala, primerna oblačila in klobuk s širokimi krajci. Nanesite kremo za sončenje z visokim zaščitnim faktorjem.
Izogibajte se bivanju na prostem opoldne. Če to ni mogoče, poiščite senco. Nosite sončna očala, primerna oblačila in klobuk s širokimi krajci. Nanesite kremo za sončenje z visokim zaščitnim faktorjem.